Myofascialogie
La myofascialogie traite les dysfonctions
du système myofascial (muscles et fascias).
Thérapie manuelle douce et profonde
Elle utilise des pressions et étirements soutenus pour relâcher les tensions accumulées dans ces tissus, soulager les douleurs chroniques et restaurer la mobilité du corps. Les fascias sont des tissus conjonctifs qui enveloppent, soutiennent et relient l'ensemble des muscles, os, vaisseaux sanguins et organes du corps. Suite à un traumatisme (physique ou émotionnel), du stress ou une mauvaise posture, ces tissus peuvent se contracter, se déshydrater ou former des adhérences, causant raideurs et douleurs.
Pathologies :
1. Douleurs chroniques 2. Lombalgie 3. Fybromialgie 4. Cervucalgie 4. Stress
6. Problèmes postural 7. Tension nerveuse 8. Trauma psychologie 9. Trauma physique
La douleur chronique commence rarement là où l’on pense.
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Tensions persistantes : Les tensions chroniques dans le fascia contribuent à maintenir la douleur.
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Sensibilisation nerveuse : Le fascia peut stabiliser le système nerveux et amplifier les signaux douloureux.
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Restriction fasciale : Les restrictions fasciales altèrent la mobilité, compressent les structures et créent des compensations.
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Inflammation chronique : Le fascia peut entretenir l’inflammation et empêcher la résolution naturelle.
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Système nerveux en mode protection : Le corps reste en état d’alerte, ce qui entretient la douleur dans le temps.
Les bienfaits :
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Libération des tensions : Réduction des tensions musculaires profondes et des "points gâchette" (trigger points). Les pressions lentes et soutenues libèrent les tensions installées depuis trop longtemps.
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Mobilité, vers le relâchement et la régulation : Restauration de l'élasticité des tissus et de l'amplitude articulaire. Un fascia libre permet de retrouver de la mobilité, de l'équilibre et de la sécurité intérieure.
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Régulation du système nerveux : Le tissu se réhydrate, se relâche et le système nerveux peut enfin s'apaiser. L'effet apaisant du toucher thérapeutique diminue les effets du stress physique et psychologique.
Formation :
Cette formation est complémentaire au pilate. Le « Pilates Fascia » est une évolution moderne de la méthode qui traite le corps comme un réseau global et interconnecté. Il stimule les tissus conjonctifs (fascias) pour améliorer l'élasticité, l'hydratation et la fluidité des mouvements.
